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J’ai récemment été contactée par la journaliste de Kaizen, @galane.mrchl ! Elle m’a proposé une interview sur le flux instinctif. Pour raconter mon expérience et transmettre mes conseils aux femmes qui souhaitent se lancer dans cette pratique. Nous […]
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Vous vous demandez comment avoir des règles moins abondantes ? Vous rêvez de ne plus avoir peur des débordements ? Dans cet article, je vous partage ce qui marche pour diminuer les règles trop abondantes. Découvrez le flux […]
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Le flux instinctif libre vous semble être une pratique abstraite ? Vous ne savez pas comment la mettre en place concrètement pour gérer vos règles naturellement ? Je vous propose 3 exercices faciles en flux instinctif libre, pour vous aider […]
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Comment évacuer ses règles plus vite ? Comment réduire le nombre de jours de vos règles ? Je vous explique comment je suis passée de 7 jours de règles à 3 ! Marre d’avoir des règles qui durent une semaine, voire […]
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Comment raccourcir ses règles naturellement ? Passer de 7 jours de menstruations à 3, serait-ce possible ? Oui, je témoigne ! Vous vous demandez comment raccourcir ses règles naturellement ? Si vous cherchez des astuces pour réduire la durée de vos règles […]
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Vous débutez la continence menstruelle et vous ne savez pas comment faire la nuit ? Comment est-il possible de rester toute une nuit sans avoir besoin de se lever et sans tacher les draps ? Serviette hygiénique, culotte menstruelle ou […]
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Marre des serviettes hygiéniques, des tampons ou de la cup ? Vous vous demandez s’il est possible de gérer ses règles sans protection ? Peut-être avez-vous entendu parler de flux instinctif libre ou le pratiquez-vous, mais vous ne connaissez pas […]
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Vous vous demandez s’il est possible de se mettre au flux instinctif libre avec des règles abondantes ? Vous portez un stérilet et vous vous dites que c’est incompatible avec la pratique de la continence menstruelle ? Détrompez-vous ! Un flux […]
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Débuter la continence menstruelle, oui, mais : quels sont les dangers du flux instinctif libre, s’il y en a ? Y a-t-il des contre-indications à cette pratique ? D’après mon expérience, je crois qu’il y a surtout des idées reçues sur […]
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Vous vous demandez comment pratiquer le flux instinctif libre et vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes encore un peu intimidée par le fait de gérer vos règles naturellement et vous n’êtes pas sûre d’y arriver ? […]