Le calendrier menstruel est l'outil parfait de la femme cyclique

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Quand vais-je avoir mes prochaines règles ? Puis-je connaître précisément le jour de mon ovulation ? Vous vous posez parfois ces questions ? Ou alors, peut-être souhaitez-vous vivre plus en harmonie avec votre nature cyclique ? Dans toutes ces situations, le calendrier […]
Le massage du périnée n'est pas cantonné à la grossesse

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Vous avez entendu parler de massage du périnée et vous vous demandez quand peut-il être utile ? À travers plusieurs de mes expériences, je vous explique à quel moment le massage périnéal m’a été d’un grand secours et comment […]
Je vous explique comment appliquer ses bonnes résolutions quand on est une femme.
Voici l’approche des fêtes de fin d’année et, avec elles, le bilan de l’an passé et nos bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cette fois, vous êtes plus que motivée. Vous vous dites que vous allez réussir à […]
Mon avis sur la culotte menstruelle.

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Vous voulez tester les protections hygiéniques zéro déchet ? Vous hésitez entre la culotte menstruelle, les serviettes lavables ou la cup ? Je vous donne mon avis sur la culotte menstruelle et je vous explique en quoi c’est, de loin, […]