Mieux vivre les 4 phases du cycle menstruel

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Vous voulez vivre plus en harmonie avec votre cycle menstruel ? Trouver le moyen de ne plus subir vos règles ou votre syndrome prémenstruel ? Découvrez les 4 phases du cycle menstruel et leurs différentes énergies ! Car comprendre notre fonctionnement […]
Comment animer un cercle de femmes

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Que ce soit pour célébrer le féminin sacré, nourrir un sentiment de sororité ou simplement papoter entre filles… Je vous explique comment animer un cercle de femmes. Femme sauvage, Femme sacrée ou encore femme engagée… Vous souhaitez rassembler […]
Voici une solution pour raffermir sa poitrine après l'allaitement.

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Vous aussi vous êtes déçue de vos seins qui pointent vers le bas depuis que vous avez arrêté d’allaiter ? Vous vous dites qu’il doit bien exister une méthode autre que la chirurgie esthétique pour raffermir sa poitrine après […]
Mon avis sur les serviettes hygiéniques lavables : idéales pour les férues de couture

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Gérer ses règles avec les serviettes hygiéniques lavables… Je vous détaille leurs avantages et inconvénients et vous donne mon avis. Vous souhaitez opter pour des protections hygiéniques écologiques ? Vous pensez aux serviettes lavables ? D’ailleurs, peut-être êtes-vous férue de […]
Le calendrier menstruel est l'outil parfait de la femme cyclique

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Quand vais-je avoir mes prochaines règles ? Puis-je connaître précisément le jour de mon ovulation ? Vous vous posez parfois ces questions ? Ou alors, peut-être souhaitez-vous vivre plus en harmonie avec votre nature cyclique ? Dans toutes ces situations, le calendrier […]
Le massage du périnée n'est pas cantonné à la grossesse

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Vous avez entendu parler de massage du périnée et vous vous demandez quand peut-il être utile ? À travers plusieurs de mes expériences, je vous explique à quel moment le massage périnéal m’a été d’un grand secours et comment […]
Je vous explique comment appliquer ses bonnes résolutions quand on est une femme.
Voici l’approche des fêtes de fin d’année et, avec elles, le bilan de l’an passé et nos bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cette fois, vous êtes plus que motivée. Vous vous dites que vous allez réussir à […]
Mon avis sur la culotte menstruelle.

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Vous voulez tester les protections hygiéniques zéro déchet ? Vous hésitez entre la culotte menstruelle, les serviettes lavables ou la cup ? Je vous donne mon avis sur la culotte menstruelle et je vous explique en quoi c’est, de loin, […]