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Méthode Ogino, méthode Billings, courbe des températures ou encore symptothermie… Vous ne savez plus comment vous y retrouver pour choisir votre méthode naturelle de contraception ? Vous souhaitez vous lancer dans la contraception naturelle et vous ne savez pas […]
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Vous vous demandez s’il est possible de se mettre au flux instinctif libre avec des règles abondantes ? Vous portez un stérilet et vous vous dites que c’est incompatible avec la pratique de la continence menstruelle ? Détrompez-vous ! Un flux […]
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Vous avez entendu parler de massage du périnée et vous vous demandez quand peut-il être utile ? À travers plusieurs de mes expériences, je vous explique à quel moment le massage périnéal m’a été d’un grand secours et comment […]
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Voici l’approche des fêtes de fin d’année et, avec elles, le bilan de l’an passé et nos bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cette fois, vous êtes plus que motivée. Vous vous dites que vous allez réussir à […]
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Vous voulez tester les protections hygiéniques zéro déchet ? Vous hésitez entre la culotte menstruelle, les serviettes lavables ou la cup ? Je vous donne mon avis sur la culotte menstruelle et je vous explique en quoi c’est, de loin, […]
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Débuter la continence menstruelle, oui, mais : quels sont les dangers du flux instinctif libre, s’il y en a ? Y a-t-il des contre-indications à cette pratique ? D’après mon expérience, je crois qu’il y a surtout des idées reçues sur […]
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Vous vous demandez comment pratiquer le flux instinctif libre et vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes encore un peu intimidée par le fait de gérer vos règles naturellement et vous n’êtes pas sûre d’y arriver ? […]
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Vous avez entendu parler de flux instinctif libre ou de continence menstruelle et vous vous demandez si ça vaut la peine d’essayer ? Le flux instinctif libre est une pratique encore si méconnue que peu de femmes osent l’expérimenter […]
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Vous vous demandez qu’est-ce que le flux instinctif libre ou la continence menstruelle, vous ne savez pas très bien ce que c’est ? Vous avez peur de vous lancer ? Ou alors vous pensez que seules les femmes avec un […]